有人常说，胖胖的才可爱。但是有的时候，胖也让人苦恼。

爱美，是人的天性。特别是女孩子，但是很多时候胖姑娘们因为胖，没有办法穿上自己喜欢的漂亮衣服，本来可以是100分的颜值硬生生因为胖降到80分。在一缕阳光减肥训练营，就有很多类似的例子。

有的人的胖是天生的，有的人的胖是因为后天各种各样的原因形成的。不管是什么原因，很多女孩在减肥的这条道路上真的是吃够了苦。刘晓就是这其中的一员，165的大高个儿，本应是肤白貌美大长腿，可就是因为胖，在生活当中总是受人处处挤兑和冷眼。为了瘦成一道闪电，她可以好几天不吃饭只喝水，报过不少减肥班，只要是别人说减肥效果好的东西，她总是会忍不住买来试一试，但是结果总是不如人意，还折腾坏了自己的身体。

在多次尝试减肥失败之后，刘晓抱着试一试的心态加入到了一缕阳光减肥训练营，选择了该训练营独创的“4.5h+18减脂体系”，配合该训练营推荐的人性化饮食搭配，坚持了四个月的时间，成功减掉90斤，由原本的210斤减至120斤，完成了胖女孩到大长腿的完美蜕变。

时至今日，刘晓每周也会抽时间到一缕阳光健身、锻炼，因为她认为：好的身材应该拥有一副好的身体。最开始选择一缕阳光只是为了减肥而减肥，但是长期间与一缕阳光接触下来，她切身的体验到了一缕阳光为她带来的改变，这种改变不仅仅只局限于减肥，更多的还是对生活的热爱，更加的关心、关注自己的身体状况。作为一名曾经为了历经坎坷，最终成功减肥的女孩来说，一缕阳光所倡导的"运动学+营养学+心理学+行为学"等科学减肥理念真的让她获益太多。

作为浙江金华首家新概念封闭式减肥训练营,一缕阳光训练营致力于打造一站式专业、科学、系统的减肥中心,以科学理念为基础,运动为核心,帮助学员健康有效地通过科学运动的方式解决肥胖带来的健康困扰和疾病，控制体重，远离肥胖，全面提高身体健康水平。