一入冬，就反复感冒发烧，扁桃体发炎，或是肠道感染……很多家长都有这样的困惑：为什么自家孩子三天两头生病，别人家的孩子就能健健康康度过一整个冬天？其实，这与孩子的免疫力有一定的关系。冬天气温低、空气干燥，孩子容易因外界变化而诱发多种疾病，如感冒、腹泻、肺炎等。因此家长更要重视提高孩子的免疫力，为他们的健康成长构筑一道坚实的防线。提高免疫力的方法有很多，包括均衡饮食、锻炼身体、充足睡眠等，当然补充适量维生素C也不失为好方法，当下不少宝妈为孩子选择汤臣倍健维满C（儿童款），科学高含量，补充孩子每日所需维C营养。

要知道，维生素C是我们人体必需的营养素，对人体的新陈代谢、生长发育、健康有极为重要的作用，具有抗坏血病、帮助铁吸收等功能。同时它也是强有力的抗氧化剂、参与生物合成和基因调节的辅因子。近期，中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于临床医生问卷线上调查，由“科创中国”智慧健康专业科技服务团编写，拜耳公司提供公益支持发布的《维生素C与免疫力报告》，也全面解读维生素C与免疫力的关系，旨在帮助公众正确认识维生素C的作用，从而合理补充，提升自身免疫力。

日常饮食中，宝妈们可以多为孩子准备新鲜的果蔬，尤其是含维C量较多的鲜枣、猕猴桃、草莓、山楂、番石榴、柑橘类水果，以及番茄、青椒、菠菜、大白菜等蔬菜，每日足量的果蔬摄入，可以保证孩子获得足量的维C营养。但鉴于维生素C的不稳定性，易被氧化和分解，蔬菜在加工和烹调时，维C营养容易被破坏，外加上孩子挑食偏食，此时就需要考虑额外的维C营养补充剂的摄入。

另需要注意的是，维C虽好，但并不是摄入越多越好。根据《中国居民膳食指南》，不同年龄段每日推荐维生素 C 的摄入量，其中4-6岁孩子每日推荐量是50mg，7-10岁孩子每日推荐量是65mg，11-13岁孩子每日推荐量是90mg。

作为汤臣倍健旗下新派维生素品牌，维满C坚持“科学营养”战略、一路向C，通过自有专利原料和配方研发，组建感官实验室，探索多种维生素的科学配比，并最终历经上百次口味迭代，推出专为4-13岁儿童款定制的维生素C补充剂——维满C草莓味咀嚼片。每片汤臣倍健维满C草莓味咀嚼片含维C60mg，科学含量更适配儿童；酸甜草莓味，心形童趣图案，让孩子爱上每日补维C；0添加蔗糖，减糖不减营养，还能减少儿童龋齿，让爸妈无后顾之忧。

按理说，餐餐有蔬菜，天天吃水果，孩子维生素C的日常摄入量就能够达到要求。若遇上对干饭这件事不感冒的人类幼崽，宝妈们可以从实际情况出发，选择汤臣倍健维满C（儿童款）也能科学补足维C。