很多男性患上勃起功能障碍（阳痿，ED）后，都会头疼如何摆脱阳痿，提高性能力。这种情况一定不能过于依赖壮阳药。壮阳药只能暂时解决勃起硬度不够，想要彻底解决勃起功能障碍问题，需要日常调养自己的身体，并对症治疗。

在生活中，男性要保持良好的精神心理状态。心理性阳痿就多发于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁、夫妻感情不和、缺乏性激情的男性，因为这些不良情绪会影响中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节，导致阳痿的发生。

所以，男性想要保持良好的作战能力，就应该及时调节好个人情绪。男性朋友可以培养自己的兴趣爱好，通过爱好转移注意力，释放压力，让身心得到完全放松。

如果因身体素质较差诱发阳痿，则可以通过运动、作息、饮食上来调理身体，帮助改善阳痿。男性过度劳累，睡眠不足等都会让身体机能下降，诱发阳痿，因此男性在生活中应当调整作息规律，帮助调整中枢神经系统的功能失衡；积极参加体育锻炼，增强自身体免疫力，体质虚弱的男性可以做一些力量型训练，让自己变得健壮起来；饮食上要营养均衡，多吃一些营养丰富的食物，可以适当多补充身体优质蛋白，这样既能补充营养，还不会给身体增加负担。

另外，有些男性的勃起功能障碍是因为一些基础疾病引起的，这种情况用壮阳药往往于事无补，最重要的是要及时就医找出阳痿的病因，先治疗基础疾病，或是治疗基础疾病同步使用PDE5抑制剂等阳痿治疗药物，这样才能更好地治疗阳痿。

PDE5抑制剂是最常用来治疗勃起功能障碍的一线药物，其主要是通过促进血管扩张，改善海绵体血流，来改善勃起障碍症状。像他达拉非片（爱廷威）就是属于PDE5抑制剂。

爱廷威（他达拉非片）属于长效抑制剂，半衰期长达17.5小时，性生活前0.5—1小时服用后，药效长达36小时。[1]要注意，爱廷威他达拉非片最大服药频率为一日1次，在使用爱廷威（他达拉非片）时，必须遵守医生的建议和使用说明。

同时，阳痿患者还应该注意饮食和生活方式的改善，如戒烟、限酒、保持健康的饮食习惯和适当的锻炼，以帮助提高性功能和保护身体健康。

参考资料：

[1]爱廷威?他达拉非片说明书.