其实，糖尿病本身并没有那么可怕，可怕的是它带来的并发症。多数糖尿病并发症都与血管病变有关，冠心病、下肢坏疽、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变……那么，糖尿病是怎样一步一步伤害血管的呢？接下来，平安健康就给大家带来科普。

血管里的糖，伤害“无处不在”

血糖过高的人，相当于自身大大小小的细胞、组织、器官没日没夜泡在“糖水”中，整个身体在迅速“糖化”，慢慢地一个接一个地被锈蚀、损坏……

而运输糖的血管首当其冲，最先遭到破坏，在“糖水”的不断攻击下，微血管先顶不住，血管内壁被损坏，糖蛋白沉积在里面，把血管管腔挤得拥堵不堪。

血管中了“糖衣炮弹”，开始损害血管

持续高血糖状态下，葡萄糖会附着在血管内壁上；葡萄糖与血管内皮蛋白质发生化学反应，产生活性氧；活性氧强有力的氧化应激作用下，形成糖化终末产物，损伤血管内皮；血管内皮损伤后，血小板在受损处聚集，生成血栓，血管出现狭窄或堵塞。

高血糖的危害，远比想象的可怕

糖尿病人的死亡原因多为心血管并发症。与非糖尿病患者相比，糖尿病患者发生心血管疾病的风险增加2～4倍。糖尿病患者发生心血管疾病的风险比非糖尿病患者增加2～4倍。

不仅如此，有研究显示，2 型糖尿病者患结直肠癌、胰腺癌、肝癌和子宫内膜癌的死亡率是普通人群的2倍以上。这可能与长期暴露于高血糖、高胰岛素血症、胰岛素抵抗和慢性炎症有关。

如何预防血管堵塞？

糖尿病病人要预防血管病变，避免心梗、中风、猝死、失明、尿毒症、截肢等这些恶性后果，要从多方着手。

严格控制血糖：在医生指导下坚持服药和（或）注射胰岛素，将血糖控制在正常范围内。

控制血压血脂：糖尿病人比普通人更容易出现高血压、高血脂。所以除了控制血糖，还要注意控制血压和血脂。

保持良好习惯：戒烟、限酒；注意清淡饮食、少吃高盐高糖高脂的食物，控制每天总热量的摄入；适当运动，控制体重。

定期进行检查：糖尿病人注意做好血糖、血压、血脂的监测，及时控制不良因素，定期进行检查，避免心脑血管意外的发生。

以上就是平安健康带来的关于高血糖的科普，如果您还有更多高血糖方面的疑问，欢迎您登录平安健康APP在线问诊，专业医生7*24小时在线为您解答。