内容

　　在以瘦为美的时代，“减肥”是经久不衰的话题。即便从健康角度来讲，过度肥胖也会给身体带来很多负担，影响良性生活起居。很多朋友还流行着“不吃主食”的减肥方法，还有观点提出了“吃主食没有意义”等颠覆性的观点，那么正确的减肥方法是什么?

　　作为是姿嗖堂防弹咖啡创始人，今天我来谈谈姿嗖堂防弹咖。有想减肥和咨询代理的朋友，请加我，微信：dushi62。

　　

 

　　我们的姿嗖堂减脂咖啡减肥方法是：

　　肉：必须吃;海鲜：必须吃;蔬菜：必须吃。我们要营养均衡，当你瘦下来后，气色好肤质紧，身体棒棒哒，精气神十足。

　　

 

　　防弹咖啡 减脂黑科技

　　采用【国际生酮减肥法】(

　　生酮饮食是高脂肪 低碳水

　　1、正常人体代谢脂肪

　　首先是要糖份耗尽后才会代谢脂肪

　　2、生酮饮食 直接断糖

　　身体直接进入燃脂模式 快速减脂肪

　　糖份主要来源主食 甜食 淀粉

　　这三种食物会转化葡萄糖被人体吸收，所以生酮减肥就尽量不吃这三种食物。吃肉吃菜 ，吃好瘦好，最安全最营养减脂!有想减肥和咨询代理的朋友，请加创始人微信：dushi62。

　　

 

　　姿嗖堂防弹咖啡服用方法

　　第一、早晨空腹称体重，量腹围，有条件可以测体脂!早上空腹喝300毫升的温水(淡盐水最好)。

　　第二、早餐：用开水冲泡一杯防弹咖啡!浓度可根据各人喜好!如果还是饿加一个鸡蛋(煮鸡蛋或者油煎鸡蛋)或者一份蔬菜，含糖分和淀粉的食物不吃。如果胃不好，可以先吃鸡蛋，再喝咖啡，记得咖啡，用开水冲泡，放凉了再喝，小心不要烫着自己。

　　

 

　　第三、中午吃：肉(鱼、虾、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、猪……)，蔬菜(吃多带叶子的菜)，两口菜一口肉，肉和蔬菜比例大概1：2，肥肉和瘦肉比例3：1，燃脂效率最好，午餐八分饱! (饭后一条果冻加速排油排脂)。

　　第四、晚饭前半小时一袋咖啡，吃肉蔬菜，以蔬菜为主，晚餐尽量在6点前完成睡前4小时不进食，饭后一条果冻，有助于快速排出油脂，清肠排便!

　　第五、白天喝2500毫升-3000毫升的温热开水(相当于6瓶矿泉水的量)，有助于体内脂肪燃烧，有助于新陈代谢，不会便秘。

　　

 

　　特别提示：

　　减脂期间，面食，米饭，含糖分和淀粉的食物尽量不吃!

　　肉类，海鲜类，火锅，麻辣烫炒菜 通通可以吃 蔬菜均可放心食用!

　　可以喝0碳水化合物的牛奶 酸奶 ，饮料!

　　温馨提示：我们的防弹咖啡是不饿不吃，饿了就吃，千万不要饿，也不要吃撑哦，我们瘦身原理是吃油脂燃油脂模式，多吃一点脂肪，燃脂效率会更高。

　　有想减肥和咨询代理的朋友，请加创始人微信：dushi62。

　　

 

　　姿嗖堂防弹咖啡服用注意事项

　　注意!有想减肥和咨询代理的朋友，请加创始人微信：dushi62。

　　红灯区主食：米饭、面条、馒头、米粉、发糕

　　红灯区蔬菜：土豆、番薯、莲藕、玉米、芋头、胡萝卜、南瓜

　　红灯区水果：除了牛油果，西红柿、小黄瓜等其他水果都不建议吃!红灯区甜食：减脂期所有甜食不建议吃。

　　加油!祝你早日瘦成魔鬼身材!

　　有想减肥和咨询代理的朋友，请加创始人微信：dushi62。

　　防弹咖啡三天体验装 只限活动7天

　　有很多宝宝咨询这款产品，但是又怕不好用的，现在机会来了，让你88元体验三天，减脂3-9斤不是空谈，欢迎来挑战

　　姿嗖堂防弹咖啡代理政策

　　减肥一直是女性的人生大事，女性小腹凸起、蝴蝶袖的出现，更加坚定了她们减肥的决心。但由于现在工作压力影响，男性啤酒肚现状增多，依靠运动减肥的成效并不明显，因此姿嗖堂防弹咖啡产品的出现无疑是都是男性女性的福音。

　　

 

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