首都医科大学附属北京中医医院治未病科副主任医师 郭 昕在诸多药食两用的食疗佳品中，白扁豆可谓消夏、解暑、祛湿的良药。夏季

日前印发的《国务院关于实施健康中国行动的意见》，明确提出了贯彻健康中国战略的总体要求，部署了提高全民健康水平的具体举

广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟小儿脾虚则精气不足，以致肺气也虚，会出现面色苍白、手足不温、食少便溏、气短、咳

中医认为，头屑多是身体浊阴太盛，导致清阳不出上窍，浊阴降不下来，使污垢积于头面。头屑多的人，可以试试用藁（音gǎo）

慢性支气管炎、肺气肿是常见病，临床表现为咳嗽、痰多、气急、哮喘等症状。采用拍击胸部结合腹式呼吸的方法，可缓解和治疗不适症

徐 澄 编译“垃圾食品有害健康”又添新证据。意大利一项新研究发现，大量摄入微波食品和烤肉等垃圾食品会增加儿童食物过敏风险

北京读者范女士咨询：我每次上火都会长口疮，反反复复总是不好。朋友给我推荐一个方子：用黄芩20克、冰片2克，黄芩研成细粉，

江苏读者廖女士咨询：今年3月份开始，我的月经总是延迟，量比较少，有时候会头晕。亲戚介绍了一个方子，据说可以治疗气郁型的月

中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚中医认为，自然界中气候潮湿、吃多大鱼大肉等都是湿气的来源。很多人认为“胖人多痰

中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师 张 琼 □住院医师 张 洁冬病夏治是中医特色疗法，更是智慧结晶。《黄帝内经》记载：

中国妇幼健康研究会专家团产妇临产时，待宫颈口开全（10厘米）后，就要躺到产床上用力来分娩。在产床上如何用力是非常有讲究的

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天气入伏，闷热难耐的三伏天容易导致人体出汗多、食欲不振、夜不能寐、免疫力下降，人体处于“入不敷出”状态。那么到底该如何把

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新一期美国《科学》杂志刊登的研究显示，美国、中国等国的研究人员组成的团队开发出一种新型人工肌肉，其平均收缩力是人体肌肉的

在复旦大学附属儿科医院内分泌科一间门诊室，8岁的彬彬听到了一个坏消息：两个月内不能吃冰淇淋、可乐等甜食。医生很严肃地告诉

夏天不能随便吹空调、食物小心翼翼地吃……家有过敏儿，爸爸妈妈操碎了心。最让家长揪心的还是过敏性哮喘。南京市儿童医院呼吸科

浙江省精神卫生中心医疗办公室主任刘兰英说，要想在夏天拥有良好的睡眠和平和的心情，首先要做到早睡早起，切忌熬夜，保持规律的

膝关节疼痛、肿胀、僵硬，上下楼梯疼痛加重，坐着再站起时膝部不适加重……生活中，很多中老年人被膝关节症状所困扰。如果不及时

如今人们谈到养老金话题，不再谈“老”色变。疑虑在减少，信心在增加。这样的信心来自于社会保障制度不断完善和社保基金结余持续