“11个试点省份在解决看病难、看病贵问题上发挥了‘先遣队’、‘排头兵’的作用，下一步将把试点省份打造成全国的医改标杆，推

清华大学第一附属医院中医科主任 隋 晶临床工作中，因颈椎不适来就诊的人很多。从中医角度看，脖子不舒服是长期工作而产生的一

中年男士刘先生为治白发，每日用生何首乌30克煎汤，同时煮两个鸡蛋，饮汤食蛋，每日1次，一个半月后出现了食欲不振、腹胀、小

刚洗的头发没过多久就开始变油，为什么会这样呢？美国时尚杂志《Cosmopolitan》帮你从发根寻找原因解决问题。少摸头

瑜伽可改善身体柔韧性，缓解疼痛，提振精神，保持活力。然而，体弱者往往觉得瑜伽是体强者的运动。事实上，只要注意姿势，体弱者

东南大学附属中大医院康复科医学科副主任治疗师 马 明人的老化带来了肌肉的减少，而肌肉分为“速肌”（又称快肌）和“慢肌”。

中华科普学会常委 董晓秋地垫看似不起眼，却功能多样，是家居生活不可缺少的物品。该在哪里放地垫，选什么样的合适呢？门口地垫

国家老年医学中心、北京医院心血管内科主任医师 齐 欣 □ 博士研究生 郑裴裴上了年纪，怎么判断自己是否属于高血压的高危人

广东省中医院体质辨识中心副主任医师 李小燕“小扇引微凉，悠悠夏日长。”在炎热的夏季，怎么少得了清凉解暑的水果相伴？那么，

进入夏至之后，开启了盛夏的序幕，一年中最热的时候到了。在广东，烈日与暴雨的交替熏蒸，人动一动就挥汗如雨，很多人都感到疲倦

广东全省近日开启酷热模式，人天天都像呆在桑拿屋里。近段时间，医院里患上消化不良或食滞化热的患者也明显多起来。对此，广东省

一个人是否愿意发自内心地关心他人、帮助弱小，可能不仅取决于其道德品质，还有生理层面的原因。据法国《费加罗报》报的最新研究

中医认为，冬瓜味甘、淡，性凉，具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓的功效。冬瓜富含多种维生素、粗纤维和钙

手机、鼠标用多了，或长时间做家务，腱鞘炎就会悄悄找上门。其实，用一味中药外敷，就能简单缓解症状。取栀子粉6~9克，装入小

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院药学部 徐熠夏季是急性胃肠炎的好发季节。小时候经常一不小心就拉肚子，长辈会端出一小杯

炎炎夏日，冰啤冷饮成为消暑的标配，三五好友聚会常常少不了一顿露天夜宵。记者从市内各大医院了解到，近期，急性消化道疾病、泌

日前，浙江省宁波市中医院肾内科钟光辉等人负责的“复方黄芪当归汤对胰岛素抵抗和肾损害的干预作用”获得2017年浙江省中医药

“神仙粥”：鲜山药30g、芡实10g、薏苡仁20g、糯米50g。鲜山药洗净切片，芡实、薏苡仁、糯米洗净，加水适量，用火煮

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”，随着盛夏的来临，生姜又成为人们日常生活中最佳的保健食品之一。《伤寒论》曾提到

七一前夕，南京市对该市优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织进行表彰，江苏奥赛康药业党委书记、副总经理张建义被评为