没有生育计划的伴侣朋友，爱爱时都应该做好避孕措施，比较日常的避孕措施有服用避孕药以及使用安全套。是药三分毒，不建议伴侣们经常服用避孕药避孕，长期服用避孕药容易引起女性月经变化、阴道出血等情况。

目前来说，避孕套是相对比较安全的避孕方法，而且还可以预防艾滋病等性病传播，不过一般避孕套采用乳胶生产，有些人使用后可能会过敏，所以，建议伴侣朋友在对避孕套不过敏、身体情况可以的前提下，优先选择使用安全套避孕。

但是问题又来了，一些男性朋友出现了一戴套就疲软不举的情况，关键时刻掉链子对伴侣来说可不太友好！为什么有些人一戴套就硬不起来呢？是不是阳痿了？

男性有以下这几种情况就比较容易疲软不举：

新手上路，没有戴套的经验，分不清正反，导致戴套时间过长，产生紧张的心理，继而就容易阳痿了。

过度手淫，习惯了手淫的男性，戴上套可能觉得有了束缚感，没有直接的接触刺激感，内心产生对安全套的抵触心理，从而难以振奋，疲软不举。

认为戴套不能和对方亲密接触，潜意识觉得与对方有距离感，或是对方要求戴套，下意识认为对方在排斥自己，导致心理性阳痿。

未充分勃起，性刺激不够就着急戴套，戴套的过程不顺利，就更容易导致男性分心，影响阴茎充血勃起，导致疲软。

5、在戴套情况下容易出现勃起问题的男性，可能本身就存在轻度或者中度的勃起功能障碍。

其实，以上这几种一戴套就疲软的情况，一定程度上是可以消除的。

男性朋友如果没有戴套经验导致疲软，建议要学习提高戴套的技巧，减少戴套时间，做到快速准确地戴套，男性朋友可以在平时自己手淫的时候进行练习，在丁丁充分勃起时，学习快速戴套。然后实战的时候，把安全套放在触手可及的地方，避免找安全套，缩短戴套时间，就能避免疲软。

很多男性都有手淫行为，这是正常的生理需求，但要适度进行，手淫的危害影响也是很大的，需要男性朋友注意。

3、心理问题引起疲软，一定要扭转使用安全套的观念性问题，使用安全套是对双方负责的表现，能让伴侣更安心更安全地享受性生活。

4、出现疲软不举的情况，建议男性朋友要持续多方面进行观察，如果日常手淫也勃起困难，长时间反复出现疲软不举的情况，多半是出现勃起功能障碍，建议男性及时就医检查治疗，在医生的指导下选择药物进行改善。

对于勃起功能障碍问题，建议男性患者选择他达拉非片这类药物，能够有效帮助改善疲软不举、中途疲软、硬度不够等症状。

而值得一提的是，由广东泰恩康医药股份有限公司推出的这款爱廷威（他达拉非），不仅获得了国家药监局药品注册批件，同时其药效还不受饮食影响，用着也更放心和方便。不过在服用时，需要在性刺激下才能产生效果。性刺激下，阴茎神经末梢和血管内皮释放一氧化氮(NO)，爱廷威（他达拉非）开始作用于血管和海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，让cGMP水平升高，细胞内Ca2+的水平降低，平滑肌细胞松弛，阴茎产生勃起[1]。

伴侣朋友若无备孕计划，性生活期间建议还是要戴套套的！做好保护措施，性生活体验更美好！

参考资料：

爱廷威?他达拉非片说明书.